وجود مقدار کافي لبنيات در برنامه غذايي افراد چاق به کاهش وزن آنان کمک مي کند.

به گزارش شبکه خبر، جديدترين شماره نشريه پزشکي تغذيه و متابوليسم نوشت: افراد چاقي که در برنامه غذايي روزانه خود به ميزان کافي لبنيات مصرف مي کنند ، در برنامه هاي کاهش وزن از ديگران موفق ترند.
نتيجه بررسي چندين ماهه پژوهشگران درباره 338 مرد چاق نشان مي دهد ، افرادي که در برنامه غذايي روزانه خود به ميزان کافي لبنيات مصرف مي کنند، درمجموع کالري دريافتي کمتري در مقايسه با ديگران دارند و در کم کردن وزن خود موفق ترند.

پيش از اين نيز بررسي ها سودمندي مصرف لبنيات را در کمک به حفظ تناسب اندام نشان داده بود.