اين سوپ علاوه بر سوزاندن چربي هاي اضافي باعث تميز شدن سيستم گوارشي مي شود.
روش تهيه سوپ چربي سوز
? مواد لازم
? ليتر آب
? عدد پياز درشت خرد شده
? حبه سير له شده
? هويج خرد شده نگيني
? عدد کدو سبز خرد شده نگيني
??? گرم گل کلم خرد شده
? عدد فلفل دلمه اي خرد شده
? شاخه کرفس ريز شده
? عدد گوجه پوست گرفته
? قطعه عصاره آب مرغ يا يک ليوان آب مرغ بدون روغن

? طرز تهيه
مواد را داخل قابلمه ريخته نمک، فلفل و پودر کاري را به دلخواه اضافه کنيد. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ?? دقيقه به خوبي پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگيري شود تا ويتامين سبزيجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگي کرديد از اين سوپ ميل کنيد.
خاصيت اين سوپ باعث مي شود که با هر بار مصرف لاغرتر شويد.
اين رژيم غذايي در مورد بيماران قلبي يا کساني که عمل جراحي دارند توصيه مي شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخي رژيم هاي لاغري هيچ ريسکي در برنخواهد داشت. اين سوپ علاوه بر سوزاندن چربي هاي اضافي باعث تميز شدن سيستم گوارشي مي شود.
منبع: pezeshkan.org