افراد چاق بیشتر لبنیات مصرف کنند

وجود مقدار کافي لبنيات در برنامه غذايي افراد چاق به کاهش وزن آنان کمک مي کند.

به گزارش شبکه خبر، جديدترين شماره نشريه پزشکي تغذيه و متابوليسم نوشت: افراد چاقي که در برنامه غذايي روزانه خود به ميزان کافي لبنيات مصرف مي کنند ، در برنامه هاي کاهش وزن از ديگران موفق ترند.
نتيجه بررسي چندين ماهه پژوهشگران درباره 338 مرد چاق نشان مي دهد ، افرادي که در برنامه غذايي روزانه خود به ميزان کافي لبنيات مصرف مي کنند، درمجموع کالري دريافتي کمتري در مقايسه با ديگران دارند و در کم کردن وزن خود موفق ترند.

پيش از اين نيز بررسي ها سودمندي مصرف لبنيات را در کمک به حفظ تناسب اندام نشان داده بود. 

خدمات شیشه و آینه